เสาวรด สดๆ จากสวน อร่อยมากๆคะ จะกินกับเกลือ หรือน้ำผึ้ง ก็มีประโยชน์นะคะ
หมวดหมู่ : ผลไม้คัดเกรด ,
Share
เสาวรด สดๆ จากสวน
อร่อยมากๆคะ จะกินกับเกลือ หรือน้ำผึ้ง ก็มีประโยชน์นะคะ
วิธีกินเสาวรด สามารถกินสด หรือ ปรุงแต่งก็ได้คะ
สมูทตี้เสาวรสมะม่วง
แยมเสาวรสผสมมะละกอ
ชามะนาวเสาวรส
ประโยชน์เสาวรด
บำรุงสายตา
กระตุ้นระบบขับถ่าย
เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
บำรุงหัวใจ
ป้องกันกระดูกพรุน
ช่วยให้นอนหลับง่าย
ช่วยลดน้ำหนัก
