มันเทศหวานเวียดนาม สด สะอาด มีประโยชน์ ปลอดสารพิษ หวานจริงๆคะ ไม่ต้องจิ้มน้ำตาลใดๆ แล้วไม่ต้องกลัวอ้วน
หมวดหมู่ : ผลไม้คัดเกรด ,
Share
มันเทศหวานเวียดนาม สด สะอาด มีประโยชน์ ปลอดสารพิษ
หวานจริงๆคะ ไม่ต้องจิ้มน้ำตาลใดๆ แล้วไม่ต้องกลัวอ้วนนะ เพราะน้ำตาลธรรมชาตินะคะ
กิโลกรัมละ 120 บาท (3-5ผล ต่อ กิโล)
#วิธีการนึ่งมันก็ไม่ยาก ล้างหัวมันให้สะอาด ไม่ต้องปอกเปลือกนะ ใส่ซึ้งที่น้ำเดือดแล้ว นึ่ง 10 – 15 นาที เอาส้อมหรือมีดเล่มเล็กก็ได้จิ้มดู ถ้าจิ้มทะลุหัวมัน แสดงว่าสุกแล้ว ปิดไฟ คีบหัวมันมากินได้เลย...ถ้าไม่กลัวร้อนนะคะ
มันเทศ ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร รักษาเบาหวาน
